2018年10月27日　カテゴリ：ブログ

こんにちは😃

カレブラン矯正歯科恵比寿の中田佳子です

もうすぐ10月が終わりますね🍃

さて、先日読んだ全国20～69歳の男女17,169人の方へのオーラルケア調査に関する興味深い文献のお話の続きです😊

「あなたは一日に何回歯みがきをしていますか？」という問いに対する回答は、

男性の結果：1日2回（約50％）・1日3回以上（約22％）・1日1回（約26％）・1日1回未満（約2％）

女性の結果：1日2回（約50％）・1日3回（約38％）・1日1回（約11％）・1日1回未満（約0.5％）

でした

女性の方が意識が高いですね

（予想通りです✨）

歯みがきの回数は、男女とも1日2回がいちばん多かったです

ただ、別の文献では、一回あたりの歯みがきの時間は3分以内という報告もあります

歯磨きには最低3分はかけていただきたいですが、お仕事の合間や外出先など、ゆっくり時間が取れないこともあるかと思います

せめて一日1回はお口・歯並びに合った歯ブラシなどのオーラルケアグッズを使った念入りな歯みがきをして、プラークをしっかり取り除くことが大切です☝️

オーラルケアグッズには、歯ブラシ・歯間ブラシ・デンタルフロス・歯磨き粉・洗口剤・口臭予防シート・口臭予防スプレー・口臭予防タブレット・口臭予防ガムなど、いろいろありますが、「直近3ヶ月で、普段使っているオーラルケアグッズの種類はいくつですか？」という質問に対する回答は、

1種類以下（約17％）、2種類（約27％）、3種類（約25％）、4種類（約19％）、5種類以上（約12％）でした

使っているオーラルケアグッズは平均2.8種類で、3種類以上使っている人が約56％と、半数以上でした

よく使われているオーラルケアグッズは、1位歯ブラシ、2位歯磨き粉、3位洗口剤、4位歯間ブラシ、5位デンタルフロスでした

歯ブラシが1位、歯磨き粉が2位というのは思っていた通りでしたが、3位と5位が私の予想と逆でした

ちなみに私の、オーラルケアグッズ使用頻度ランキングは、1位・2位（同一1位）歯ブラシ（フィリップスソニッケア）＆歯磨き粉（スーパースマイル）、3位デンタルフロス、4位洗口剤（コンクールF）、5位歯間ブラシです

歯を白く、歯をツルツルに保ちたいなら、ソニッケアとスーパースマイルの組み合わせは欠かせません✨

オーラルケアグッズの使用率や、歯磨き粉の選び方などに関する興味深い調査結果は、次のブログでご紹介します

お楽しみに😌

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カレブラン矯正歯科恵比寿

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目立たない白い装置での矯正、見えない裏側（舌側）矯正、インビザライン（マウスピース）矯正、ホワイトニングはカレブラン矯正歯科恵比寿へ

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