下北沢フレンチ&ライブ

2017年4月5日 カテゴリ:ブログ

下北沢に用事があったので、前から気になっていたビストロ ユリイカでごはんを食べました🍴

http://bistrot-eureka.com/

 

スパークリングで乾杯🥂

 

前菜はフォアグラのテリーヌ😋

 

魚のアラのスープ

グリュイエールチーズとニンニクマヨネーズで味を変えられます

 

メインは仔羊のロースト🍽

どれも美味しかったのですが、特にフォアグラのテリーヌが最高でした😊

 

下北沢に向かった目的は、こちらのライブに行くこと😃

 

ミュージシャンでもあり、写真家でもあるnanacoさんにお誘いいただきました

人がいっぱい、大賑わいの会場でした😊

nanacoさんのレコードはうちにもあります

 

nanacoさんの息子さんでミュージシャンのjanくんも、ライブに来ていて、お二人に誕生日をお祝いしていただきました☺️

ありがとうございます

 

おかげさまで楽しい誕生日を過ごせました

今日からまたがんばります😊

 


恵比寿駅徒歩1分、見えない矯正、ホワイトニングはカレブラン矯正歯科恵比寿

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お祝いありがとうございます

2017年4月4日 カテゴリ:ブログ

今日は誕生日でした😊

お祝いのメッセージ、たくさんありがとうございました✨

一日一日を大切に、新しい一年を楽しんで過ごしたいと思います😌

 

スタッフからもお祝いをいただきました🎁

赤ワイン🍷とボディミルク✨

どちらもフランス製🇫🇷

いつもありがとうございます😊

 

大好きな赤ワイン、早く飲みたいけど、ホワイトニングしたばかりなので明日までガマンします😃

ホワイトニング後24時間は色移りしやすいので、色の濃い食べ物・飲み物は避けた方がいいのです😉

 

ボディミルクもちょうど切らしていたので、嬉しいです

細かいことにも気付いてくれ、いつも優しい、そして頼もしい及川さん😊

及川さん自身、今まさに矯正治療中なので、矯正患者様や、これから矯正治療をしようと検討中の方の、良き相談相手になってくれると思います

何かございましたらお気軽にお声がけください😄

 

 

また、素敵な女性からかわいいTシャツをいただきました

リサラーソンのTシャツです

サラサラした肌さわりで気持ちいい😌

ありがとうございます😊

折に触れ、いつもさりげない大人の素敵なサプライズギフトをくださる、素敵な女性✨

見習います😊


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英語の先生、Juanがホワイトニングに来てくれました

2017年4月3日 カテゴリ:ブログ ホワイトニング

今日は私の英語の先生、ホアンがホワイトニングに来てくれました😊

ホアンはとても優しくて、面白い先生です

私は毎週マンツーマンで英語を教えてもらっています📚

 

 

ホアンは文法と英会話を、それぞれテキストを使って教えてくれます😃

全ページ、端から端まですべてが、英語で書かれたテキストなので、頭はフル回転ですが、楽しい授業😊

英語の独特のリズムや抑揚も教えてくれます

 

中学、高校と英語を勉強していても、日常的に使わないと、言語は忘れていきます

学生時代に頑張って覚えた、単語や慣用句が頭の奥に残っていても、うまく引き出せない💦

もったいなくて、もどかしい状態😞

 

また、読むだけではなく、声に出して喋らないと、いざという時に口が動かないし、話す度胸もつきません

 

英語やスペイン語を楽しく勉強したい人がいらしたら、教えてください😃

ホアン先生をご紹介します😉


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オフィスホワイトニング

2017年4月1日 カテゴリ:ホワイトニング 治療例

カレブラン矯正歯科恵比寿には女性だけでなく、男性もたくさんホワイトニングにご来院されます😃

今日はホワイトニング初体験の方がいらっしゃいました

コーヒーを一日3杯は飲むとおっしゃるKさん☕️

ご本人の了承を得て、お写真をご紹介します

 

上の写真:ご来院時

下の写真:歯の表面を磨き、歯石を取らせていただいた後(クリーニングだけを行った、ホワイトニング前のお写真です)

クリーニングによって、歯の着色が取れました😃

 

 

上の写真:クリーニング後(オフィスホワイトニング前)

下の写真:オフィスホワイトニング後

オフィスホワイトニングによって歯が白くなりました☺️

 

オフィスホワイトニングをすると、一気に白くなりますね✨

歯の表面に付いたステイン(赤ワインや茶シブやタバコのヤニなどの着色)は、クリーニングで取り除けますが、歯そのものの色は変わりません

歯を本気で白くしたい方には、ホワイトニングが必須です😉

↓オフィスホワイトニングの施術風景↓

 

オフィスホワイトニング後にご感想を教えていただきました

『もっと白くしたいって願望が出てきますね💦

またホワイトニングしに行きます!』

 

Kさん、ありがとうございました☺️

 

 

オフィスホワイトニングは即効性があり、一度の施術で白くなりますが、比較的色戻りしやすいというデメリットもあります

 

そこでおすすめなのがホームホワイトニング😁

ホームホワイトニングのメリットは色戻りしにくく、白くなった歯を維持しやすいこと

ホームホワイトニングは日常の中で2時間程度、ご自身で行っていただくホワイトニングです

ホワイトニングジェルを付けたマウスピースを装着するだけ!

ホームホワイトニング中は飲食はできませんが、話は出来るので、ご自宅でも、通勤時間でも、ご都合に合わせたホワイトニングが可能です

 

おすすめなのは、オフィスホワイトニングとホームホワイトニングをどちらも行う「デュアルホワイトニング」

オフィスホワイトニングをした後に、ホームホワイトニングをされると、歯がかなり白くなり、また、白くなった歯を長期間維持できます✨

 

今日から4月、新しい年度の始まりです😊

ホワイトングをして、白い歯で春を楽しみませんか?🌸

 

 

 

 

 

 


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お持ち帰り通天閣

2017年3月29日 カテゴリ:ブログ

ホワイトニングを受けにきてくれた歯科衛生士さんが、大阪のお土産をくれました😊

ありがとうございます😌

お持ち帰り通天閣✨🗼✨

このお菓子、始めて知りました😃

ホワイトチョコにクランベリーが入っていて、とてもおいしかったです😋

おすすめです!

 

ジャケも素敵✨👍

チョコのデザインも素敵✨🗼☺️

真似してみました😊

 

 

 


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矯正を始めて2ヶ月後の歯の動き

2017年3月28日 カテゴリ:歯列矯正

矯正を始めて2ヶ月後の、上あごの歯の動きをご紹介します😃

上は治療を始める前、下の写真は矯正を始めて2ヶ月後の様子です

前歯のねじれが取れ、八重歯も並びました✨

歯を抜いた隙間も狭くなってきています😃

 

患者様によっては、歯の動きが早い方やゆっくりな方がいらっしゃいます

歯の動きには個人差があり、骨が硬い方、歯ぎしりをされる方、食いしばりをされる方は、歯の動きがゆっくりで、矯正治療期間が長くなる傾向があります

 

体質や、やめようと思っても止められない悪習癖(歯ぎしり・食いしばり)によるものなので、焦らず、その人その人に合ったペースでじっくり、しっかり矯正治療を進めることが大切です😊


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矯正を始めて3週間の歯の動き

2017年3月26日 カテゴリ:歯列矯正

矯正を始めて3週間の、下の歯の動きをご紹介します😊

上の写真は、矯正前

下の写真は、矯正治療を始めて3週間後の歯並びです

 

前歯のねじれや段差が治ってきています✨

早く歯が動く、矯正器具を使っているので、3週間でも、はっきりと治療効果が出ています☺️

 

「歯の動きが早いと、矯正治療後に後戻りしやすいですか?」とご質問いただくことがあります

後戻りしやすいか、後戻りしにくいか、には個人差がありますが、後戻り防止の装置(保定装置、リテーナー)をしっかり使うと、矯正治療後の綺麗な歯並びを保てます😃

歯の動きの早さより、リテーナーをどれだけ使えるかが、後戻りに関係します

歯を動かす矯正器具が外れても、気を抜くことなく、リテーナーも頑張って使ってください😌


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筑紫楼恵比寿店のフカヒレランチ

2017年3月24日 カテゴリ:ブログ

広島から来ている両親とおばちゃんと一緒に中華ランチを食べにいきました😊

以前テレビで紹介されて知った恵比寿の筑紫楼

http://wp.tsukushiro.co.jp/ebisu/

 

筑紫楼に行ったのは2回目😃

ランチセットは、担々麺とフカヒレの2種類ありましたが、私たちはみんなフカヒレランチにしました

 

フカヒレそばとフカヒレ煮込みかけごはんのセットです

そばとごはん、両方でおなかいっぱいになりました

お父さんと私は満腹

でも、お母さんとおばちゃんはデザートまで食べていました

よく食べることは元気の秘訣ですね😉

 

私も一口もらった杏仁豆腐✨

トロトロで、アーモンドの味がしっかり効いていて、とっても美味しかったです☺️

 

行列のできるお店なので、12:00までに行くことをおすすめします😊

 

 


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痛みになれるまでの食事や対処法

2017年3月20日 カテゴリ:歯列矯正

痛みになれるまでの食事

治療中は「そば」をよく食べていました。自宅で食べるときには、1時間以上かけてゆっくりとご飯などそれほど硬くないものを食べていました。

スープパスタはどうでしょうか?カップめんとしても発売しています。自分で作るのも野菜や肉など細かくしたスープを作り、パスタ(ショートパスタならたいして噛まなくてすみます)を入れればいいだけです。簡単だと思います。

 

とにかく痛いのでなるべく歯を使わず食べれるものを食べて過ごしましょう!

最初の1週間はやわらかいもんばっか食べてました。おかゆとかおじやとか(笑)
硬いもの食べようもんならズキッとして飛び上がらんばかりでした...。おかげで奥歯で物を噛みきる癖がついてしまいました(^^;)しかも歯がうずいてあんまり寝れなかったし。でも1週間くらいしたらだいぶましになりましたよ。硬いものはもう少しかかるかもしれませんが。

どうしても痛い時の対処法

1.スプーン一杯の食塩を、ぬるま湯に溶かして食塩水を作りうがいをする。

食塩水でうがいをし、口の中全体に食塩水が行き渡るようにする。すると、ちょっとした矯正治療の痛みは落ち着きます。これは、食塩水を口に含むことで、お口の中の浸透圧が変化して痛みを和らげると考えています。最もお金もかからず、簡単な方法なので1番のお勧めです。

あまりにも痛い時は無理せず鎮痛剤を飲むことも大切です。


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essence cafe

2017年3月17日 カテゴリ:ブログ

先週オープンしたカフェに行きました☕️

カレブランを出て30秒、恵比寿一丁目の交差点にある

essennce cafe(エッセンスカフェ)

http://essence-cafe.jp/

 

1階にはお花屋さんも併設されていて、コーヒーは1階・地下1階どちらでも飲めます😃

カフェラテとプチデニ(プレーン味)

プチデニはプレーン味とチョコレート味があります

 

エスプレッソ

 

地下1階に向かう階段にはお花と緑がたくさん💐

 

テーブルの上に置かれた植物には値札が付いてあります

気に入ったら1階で買えるのかな😊

 

観葉植物にあふれた空間🌿

コンセントもたくさんあって、充電出来るし、Wi-Fiフリーなので

待ち合わせや、女の子同士のお茶によさそうなお店です😊


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