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2018年10月28日 カテゴリ：ブログ
こんにちは😃
カレブラン矯正歯科恵比寿の中田佳子です
朝晩が少し寒くなり、風邪を引きやすい時期ですが、いかがお過ごしですか🍃
さて、全国20～69歳の男女17,169人に行ったオーラルケア実態調査の結果のお話の続きです
歯ブラシや歯みがき粉の次によく使われているオーラルケアグッズである洗口剤（うがい薬）・歯間ブラシ・デンタルフロス
「洗口剤・歯間ブラシ・デンタルフロスを使っていますか？」という質問に対して、洗口剤は約34％、歯間ブラシは約33％、デンタルフロスは約32％という使用率で、十分とは言えない結果でした
洗口液の使用率：全体約34％（20代約28％・30代約33％・40代約33％・50代約37％・60代約38％）
歯間ブラシの使用率：全体約33％（20代約16％・30代約22％・40代約31％・50代約40％・60代約53％）
デンタルフロスの使用率：全体約34％（20代約26％・30代約36％・40代約35％・50代約34％・60代約32％）
また、洗口剤・歯間ブラシは20代よりも60代の方が、年齢が高くなるほど、使用率が高くなりましたが、デンタルフロスの使用率は30代が最高で、30代～60代へ年齢が進むにつれ使用率が低下し、使う人が少なくなることがわかりました
年齢が高くなると、歯ぐき（歯肉）や骨（歯槽骨）が下がり、歯と歯の間と歯ぐきの隙間（ブラックトライアングル）が広がってくるため、歯間ブラシの必要度が上がります
（60代の歯間ブラシ使用率は約53％でした）
また、24歳を超えると少しずつ歯周病が進行するため、口臭などの歯周病対策のため、洗口剤の使用率が年齢とともに高くなっているのかと思います🧐
歯周病の脅威をまだ身近に感じにくい20代では、オーラルケアグッズ使用率がすべての年代の中で最も少ないのも興味深いです
「歯みがき粉はどういう理由で選んでいますか？」という質問に対しては、
すべての年代で「効果や効能が自分にあっているもの」という理由が一位、二位が「できるだけ価格が安いもの」でした
そのほか、「味や香りが好みに合っているもの」という理由もありましたが、年齢が高くなるほど、歯みがき粉の効果・効能を重要視する傾向がみられました😃
歯みがきで最も大事なのは、「磨き残しがないよう歯をきちんと磨けているか」ですが、信頼できる効能がある歯磨みがき粉を使うことも有効だと思います
「虫歯予防」「歯を白く」「息さわやか」「歯ぐきにやさしい」「歯周病を防ぐ」など、市販されている歯みがき粉のパッケージにも書いてありますが、効能はそれぞれです
本当によく効く歯みがき粉をお探しの場合は、担当の歯科医師や歯科衛生士さんにご相談されることをおすすめします😊
✨JR恵比寿駅、東京メトロ日比谷線 恵比寿駅徒歩1分✨
カレブラン矯正歯科恵比寿
渋谷・新宿・中目黒・目黒からも好アクセス
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結婚式のための矯正治療や部分矯正もお気軽にご相談ください😊
多くの方に「より素敵な笑顔に、より健康に」なっていただくためのお手伝いができますと幸いです
目立たない白い装置での矯正、見えない裏側（舌側）矯正、インビザライン（マウスピース）矯正、ホワイトニングはカレブラン矯正歯科恵比寿へ
診療時間（電話対応可能なお時間）
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土 11：00～13：30 14：30～19：00
木・日・祝は休診日です（お電話はつながりません）
※診療時間や休診日は都合により変更する場合がございます
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2018年10月27日 カテゴリ：ブログ
こんにちは😃
カレブラン矯正歯科恵比寿の中田佳子です
もうすぐ10月が終わりますね🍃
さて、先日読んだ全国20～69歳の男女17,169人の方へのオーラルケア調査に関する興味深い文献のお話の続きです😊
「あなたは一日に何回歯みがきをしていますか？」という問いに対する回答は、
男性の結果：1日2回（約50％）・1日3回以上（約22％）・1日1回（約26％）・1日1回未満（約2％）
女性の結果：1日2回（約50％）・1日3回（約38％）・1日1回（約11％）・1日1回未満（約0.5％）
でした
女性の方が意識が高いですね
（予想通りです✨）
歯みがきの回数は、男女とも1日2回がいちばん多かったです
ただ、別の文献では、一回あたりの歯みがきの時間は3分以内という報告もあります
歯磨きには最低3分はかけていただきたいですが、お仕事の合間や外出先など、ゆっくり時間が取れないこともあるかと思います
せめて一日1回はお口・歯並びに合った歯ブラシなどのオーラルケアグッズを使った念入りな歯みがきをして、プラークをしっかり取り除くことが大切です☝️
オーラルケアグッズには、歯ブラシ・歯間ブラシ・デンタルフロス・歯磨き粉・洗口剤・口臭予防シート・口臭予防スプレー・口臭予防タブレット・口臭予防ガムなど、いろいろありますが、「直近3ヶ月で、普段使っているオーラルケアグッズの種類はいくつですか？」という質問に対する回答は、
1種類以下（約17％）、2種類（約27％）、3種類（約25％）、4種類（約19％）、5種類以上（約12％）でした
使っているオーラルケアグッズは平均2.8種類で、3種類以上使っている人が約56％と、半数以上でした
よく使われているオーラルケアグッズは、1位歯ブラシ、2位歯磨き粉、3位洗口剤、4位歯間ブラシ、5位デンタルフロスでした
歯ブラシが1位、歯磨き粉が2位というのは思っていた通りでしたが、3位と5位が私の予想と逆でした
ちなみに私の、オーラルケアグッズ使用頻度ランキングは、1位・2位（同一1位）歯ブラシ（フィリップスソニッケア）＆歯磨き粉（スーパースマイル）、3位デンタルフロス、4位洗口剤（コンクールF）、5位歯間ブラシです
歯を白く、歯をツルツルに保ちたいなら、ソニッケアとスーパースマイルの組み合わせは欠かせません✨
オーラルケアグッズの使用率や、歯磨き粉の選び方などに関する興味深い調査結果は、次のブログでご紹介します
お楽しみに😌
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カレブラン矯正歯科恵比寿
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多くの方に「より素敵な笑顔に、より健康に」なっていただくためのお手伝いができますと幸いです
目立たない白い装置での矯正、見えない裏側（舌側）矯正、インビザライン（マウスピース）矯正、ホワイトニングはカレブラン矯正歯科恵比寿へ
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2018年10月26日 カテゴリ：ブログ
こんにちは😃
カレブラン矯正歯科恵比寿の中田佳子です
先日、全国20~69歳も男女17,169人の方にオーラルケア（口腔ケア）の実態調査に関する文献を読みました
とても興味深い内容だったのでご紹介します😊
「お口のことで気になることは何ですか？」という問いには、
歯と歯ぐきの健康（約67%の女性・約53％の男性）、歯の見た目（約67％の女性・約50％の男性）、口臭（約58％の女性・約50％の男性）で高い回答が得られました
虫歯や歯周病などの歯と歯ぐきの健康、詰め物や被せものなどの歯の見た目、口のにおいが気になっている方が多く、特に女性でその傾向が強くみられました
男性でも約半数の方が気にしていることがわかりました
思ったよりも男性の意識が高かったです😃
また、オーラルケアに興味がある方は全体の40％で、約54％の方が6ヶ月以内に歯科医院に通院、約70％の方が半年に2回以上通院していました
直近6ヶ月間の通院の有無（通院した54％・通院していない46％）
歯科医院へ通院したときの、治療を通しての全通院回数（1回27％・2回29%・3回15％・4回以上30％）
通院回数1回の方は、検診とクリーニングのみ、2回以上の場合は虫歯や歯周病などの治療が必要だったんだと思います
歯と歯ぐき（歯肉）の健康のためには定期的な検診とクリーニングなど、メンテナンスが必要です
通院の頻度はお口の状況によって異なります
虫歯や歯周病は一度かかると元の状態に戻すことは出来ないので、何より予防が大切✨
痛みが出る前に、悪くなる前に、診てもらいましょう😌
そのほか、歯磨きの回数やオーラルケアグッズに関する面白い調査結果もありました🗒
次のブログでご報告します😃
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2018年10月25日 カテゴリ：ブログ
こんにちは😃
カレブラン矯正歯科恵比寿の中田佳子です
先日、自宅に遊びにきてくれたお友達にHalloweenのお菓子をもらいました🎃😊
”Trick or Gramercy”と書かれています😄😄😄
チーズケーキやキャラメルのお菓子など、好物🍰がたくさん💛
一つずつ、味わっていただきます☕
Hさん、ありがとうございます☺️
もうすぐHalloweenですね✨
みなさんは仮装したり、イベントにいらっしゃいますか❓
（私は家でゆっくりです🐈😊🐈😊🐈）
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2018年10月24日 カテゴリ：ブログ
こんにちは✨
カレブラン矯正歯科恵比寿の中田佳子です😃
カレブラン開院2周年のお祝いに、友達がフラワーアレンジメントを贈ってくれました☺️
COOL‼️
贈ってくれた友達のキャラクターがあらわれているようです😊
英語とスペイン語のスペシャリスト Borderless CommunicationのJuan（ホアン）、
体の中から整える整体 Flexi Bodyの稔くん、
心地よい空間・モノをデザインする建築事務所 HEZERAFの櫻井さん、
みんなありがとうございます☺️☺️☺️
このフラワーアレンジメントは、HEZERAFの櫻井さんのお友達、京都のBIJIさんのお花です💐
カッコよくて、異国情緒が溢れています✨✨
最初に見たとき、鳥肌が立ちました
お花の一部はドライフラワーになるそうです💛🏵
大切にします😌😌😌
Biji（ビジ）さん、ありがとうございます😊
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こんにちは😃
カレブラン矯正歯科恵比寿の中田佳子です
裏側の矯正装置（見えない矯正）で上下前歯の部分矯正をされている患者様が、SNSで歯の動きを紹介してくださいました😊
ご了承のもと、お見せいたします😌
「前歯のガタガタ、特に上の2番目の前歯が内側に入っていることを治したい」と矯正治療を検討された患者様
ご希望の矯正装置は見えない裏側の矯正装置✨
出来れば前歯だけの部分的な矯正治療をご要望でした😃
矯正精密検査の結果、部分矯正でも治療可能なことがわかり、上下の前歯と犬歯、合計12本に裏側矯正装置を付けました😊
治療を始めて2ヶ月で、下の歯よりも内側（後ろ側）に入っていた上の2番目の前歯が前に出て並んできました✨
患者様によろこんでいただいて、とてもうれしいです☺️
矯正治療では歯のねじれやガタガタ、重なりだけではなく、歯の長さを整えることも出来ます
「これは矯正で治せるのかな」「この歯だけでも簡単に治らないかな」など、小さなことでもお気軽に、遠慮なくご質問・ご相談ください😌
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2018年10月22日 カテゴリ：ブログ
こんにちは😊
カレブラン矯正歯科恵比寿の中田佳子です
患者様に長野と韓国のお土産をいただきました🌟
患者様のご主人のご出身地、長野のお土産🎁
名物、八幡屋礒五郎の七味唐からし✨✨
江戸時代から続く老舗だそうです❗️
韓国のり🇰🇷と、
MISSHAのアロエシートパック、
ゆず茶までいただきました💛
A様、たくさんありがとうございました☺️
乾燥がひどくなってきた今日この頃、肌がSOSの時にアロエシートを使わせていただきます😆
教えていただいたとおり、お味噌汁や豚汁を作って、七味唐辛子を入れてみます💓
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2018年10月21日 カテゴリ：ブログ
こんにちは😊
カレブラン矯正歯科恵比寿の中田佳子です
映画「日日是好日」を観ました🎥
日日是好日（にちにちこれこうじつ）
”茶道”エッセイを映画化した作品🍵
原作は森下典子さんの「日日是好日 ～お茶が教えてくれた15のしあわせ～」📕
大学生の典子が何気なく始めた茶道
見たことも聞いたこともない「決まりごと」だらけのお茶の世界に典子は最初、戸惑います
🍵茶道のきまりごと🍵
例えば、、、
・「畳の敷居を踏んではいけない」「左足から入る」「一畳を6歩で歩き、7歩目で次の畳に入る」
・「畳はすり足で歩く」→畳の上に直にお茶やお茶道具を置くので、埃を立てないよう、すり足で歩く
・「茶室に入ったらまず掛け軸を拝見する」→お軸（掛け軸）には、その日の茶席がどういう会なのか、込められているテーマを読み取る
・「お茶を飲むとき、最後は音を立てて飲む」→それが全部いただきましたという合図
・「お茶を飲む前に、お菓子だけをいただく」→先にお菓子をいただくことで、口の中に残る甘みが、抹茶をより美味しくさせる効果がある
・「お菓子は、その季節によって変わる」→お菓子はお茶のおいしさを引き立てると同時に、季節感も表現する
典子は悪戦苦闘しながらも、お茶の魅力に気付き、次第に惹かれていきました
青春、就職の挫折、失恋、出会い、そして大切な人との別れ、、、人生に迷ったとき、典子のそばにはいつもお茶がありました
20歳から45歳の典子を黒木華さんが、お茶のお師匠である武田先生を樹木希林さんが演じられています✨
武田先生の「難しいことは考えず、ただ美味しいお茶を飲みにくればいいじゃないの」という言葉が琴線に触れました
禅語「日日是好日」は文字通り、毎日がすばらしいという意味をもちますが、「毎日が良い日となるよう努めるべきだ」とする解釈や、「そもそも日々について良し悪しを考え一喜一憂することが誤りであり、常に今この時が大切なのだ、あるいは、あるがままを良しとして受け入れるのだ」とする解釈もあるそうです
私は後者の解釈が好きです
茶道を通して一人の女性が成長する様子や、人生が豊かに彩られている、心に響く素敵な作品です✨
今更ながら樹木希林さんの偉大さも痛感しました
日日是好日
大森立嗣監督
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2018年10月20日 カテゴリ：ブログ
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カレブラン矯正歯科恵比寿の中田佳子です
患者様に沖縄のお土産をいただきました🎁
紅包とちんすこうです❗️
ちんすこうは黒糖味と紅芋味の2種類✨
ちんすこうの厚さとザクザクとしっかりした食感、大好きです☺️
紅包💜
はじめて知りました😳
しっとりして、甘～くて、お茶🍵と一緒に美味しくいただきました💜
Ｙ様、ありがとうございました😌😌😌
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2018年10月19日 カテゴリ：ブログ
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カレブラン矯正歯科恵比寿の中田佳子です
先日、可愛い自動販売機を見つけました
にゃん♪🐈
わん♪🐶
こんこん🐦
ジーッ🐒
私はさいたま新都心駅でこの自動販売機を見かけましたが、東京駅などにも置いてあるそうです
駅のホームの自動販売機に目を配ってみてください🐈🐶🐦🐒
見るとほっこりしますよ💓
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