噛むことで記憶学習能力もUP

2019年11月16日 カテゴリ:歯列矯正

みなさまこんにちは😃

東京都渋谷区恵比寿の矯正歯科専門医院カレブラン矯正歯科恵比寿の中田佳子です

時々、子育て中の方から、「やっぱり硬いものを食べさせた方が良いの?」と聞かれます

噛むことが脳を活性化し、全身に影響を与えることが過去の研究で明らかになっているので、無理のない程度で硬めのものを噛むことは良いとお話しています

根拠を探りたがる理系体質の私、、、いくつかの文献を読みました

面白い報告を目にしたのでご紹介します

噛まなくて良い物だけを食べて育った場合、噛まないと食べられない物だけを食べて育った対照群に比べて、顎や顔面の骨格や噛むのに使う筋肉の成長が未発達だったことが明らかになりました

また、前者の噛むことなく育った場合、脳の海馬(記憶を司る場所)の神経細胞の分化が抑制され、神経細胞の数も少なく、海馬にかなりの障害が起きることが報告されました

硬いものを噛んで食べるか、軟らかいものを噛んで食べるかで記憶学習能力に違いが出るということがわかりました

以前のブログでご紹介した「噛める状況を維持すると認知症のリスクが下がる」というデータが思い出される結果ですね

噛むこと、噛めることの重要性を再認識しました

噛み合わせに問題はありませんか?

気になることがございましたらお気軽にご相談ください

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東京都渋谷区恵比寿の矯正歯科専門医院カレブラン矯正歯科恵比寿

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カレブラン矯正歯科恵比寿

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